餐桌日常 家常菜谱
酸菜排骨烩菜

做法

从网上信息汇总而来

“酸菜排骨烩菜”通常指以东北酸菜排骨为主料,加入土豆、豆角等配菜炖煮成的家常大菜(部分地区“烩菜”即指多料合炖的炖菜)。其核心做法是先炖排骨至软烂,再炒酸菜去涩,最后合炖并加入配菜。

一、核心做法步骤

1. 食材准备

  • 主料:猪排骨500克、东北酸菜(非酸菜鱼用的绿色酸菜)300克。
  • 配菜(烩菜特色):土豆1个、豆角或干豆角适量、胡萝卜半根(可选)。
  • 辅料:葱段、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、八角。
  • 调料:生抽、老抽、盐、胡椒粉、十三香(可选)、少许糖。

2. 排骨处理(去腥与软烂的关键)

  • 浸泡:排骨切段后,用冷水浸泡20–30分钟,中途换水2次,去除血水。
  • 焯水:冷水下锅(务必凉水下锅),加入姜片、料酒,水开后撇去浮沫1–2分钟,捞出沥干。
  • 预判炖煮
  • 方法A(先炖后烩):排骨加开水没过,小火炖30分钟至七八成熟。
  • 方法B(直接炒炖):排骨冷水下锅炖20分钟捞出,或直接煸炒后炖。

3. 酸菜处理(去酸涩)

  • 清洗:酸菜切丝,泡水抓洗2–3遍,攥干水分(避免过咸)。
  • 煸炒:热锅冷油(建议用猪油更香),最小火下花椒、酸菜煸炒,炒至酸菜变软、香味出,去掉酸涩味(可加少许姜蒜葱同炒)。

4. 合炖与烩菜

  • 炒排骨:另起锅热油,下排骨煸至焦黄,放葱姜、干辣椒、八角、花椒炒香,加生抽、老抽上色。
  • 调味炖煮
  • 加入开水(没过食材),大火煮开后转小火炖15–20分钟(若排骨已预炖过则缩短时间)。
  • 放入炒好的酸菜配菜(如土豆、豆角),盖盖继续小火炖15分钟至配菜软烂。
  • 最后调味:汤汁收至浓稠时(或保留适量汤汁),加入盐、胡椒粉、十三香、少许糖(柔化肉质)。大火收汁或留汤拌饭均可。

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心得

  • 关键点:具体操作与原理
  • 酸菜选择:必须用东北酸菜(大叶包制),不可用南方酸菜鱼用的绿色小酸菜,否则风味不同。
  • 去酸涩:酸菜需反复抓洗并提前煸炒,炒至油浸透酸菜,能有效去除酸涩味并激发香气。
  • 排骨软烂:焯水必须凉水下锅;炖煮时加开水;火候要小火慢炖(大火会让肉表面收紧变柴)。
  • 酸菜投放时机:酸菜含盐高且酸性,不宜放太早。建议在排骨炖至七八成熟后再放入,否则肉不易炖软。
  • 盐分控制:前半程炖排骨少放或不放盐,最后放酸菜后再根据咸度补盐,避免过咸。
  • 增香秘诀:煸炒酸菜时加猪油更香;最后加少许糖可柔化肉质、中和酸味;加少许黄豆酱可提鲜。
  • 汤水把控:“烩菜”通常汤汁浓郁,若喜欢泡饭可留适量汤汁;若喜欢干香则大火收至锅底无汤。

注意:若追求极软烂口感,可使用高压锅炖排骨18–22分钟,自然泄压后再与酸菜合炒炖煮。

搭配推荐

与本菜共 5 道,宜作一桌(如四菜一汤)

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