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做法
从网上信息汇总而来
以下为先炒蛋、再炒番茄的通用参考。
- 西红柿去蒂切块,葱切末;鸡蛋加少量盐打散。
- 锅中油热后倒蛋液,轻推成柔软蛋块,盛出备用。
- 锅中留少量油,放葱末和西红柿翻炒,炒至西红柿变软、出汁。
- 倒回鸡蛋,轻轻翻匀;汤汁太少时加少量水,煮到蛋液全部凝固、番茄与蛋入味。
- 尝味后补盐;是否加糖、加多少,按西红柿的酸度和个人口味决定。
心得
- 鸡蛋与西红柿分开炒,能兼顾蛋块形状和番茄汁。
- 蛋回锅后不要长时间猛炒,熟透即可。
- 番茄汁浓时可以少量加水,避免蛋回锅后粘底。
搭配推荐
与本菜共 5 道,宜作一桌(如四菜一汤)