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以下为灶火慢炖的通用参考,不代表已还原照片中的具体配方。
- 适合炖煮的牛肉切块、擦干,撒少许盐和黑胡椒;洋葱、胡萝卜切块,蒜拍开。
- 厚底锅加少量油,牛肉分批煎至表面上色后盛出,避免一次堆满出水。
- 用余油炒香洋葱和蒜,加入少量番茄膏炒匀;倒入干红葡萄酒,刮起锅底棕色焦香物,煮开。
- 放回牛肉,加清汤或水至接近没过食材,放香叶;加盖保持小火微沸,炖到牛肉开始软化。
- 加胡萝卜继续炖,至牛肉能被叉子轻松拨开、蔬菜软熟。牛肉通常需炖约2–3小时,按部位和块大小调整。
- 去掉香叶,尝味补盐,开盖略收汁。