餐桌日常 家常菜谱
蟹黄海胆蒸肉饼

做法

从网上信息汇总而来

“蟹黄海胆蒸肉饼”是一道融合蟹黄鲜香与海胆浓郁海味的升级版蒸肉饼,但目前主流公开食谱中尚未出现明确包含“海胆”的“蟹黄海胆蒸肉饼”标准做法。绝大多数资料记载的是“膏蟹蒸肉饼”或“蟹黄蒸肉饼”(如),海胆作为独立食材通常用于“海胆蒸蛋”或“海胆炒饭”,与蟹黄同蒸的菜谱在现有搜索结果中未找到确切记载。

若您希望制作这道菜,可参考膏蟹蒸肉饼的经典做法,并额外加入新鲜海胆以提升风味。以下是基于现有权威食谱整理的改良版做法关键烹饪要点

---

🍽️ 改良版:蟹黄海胆蒸肉饼做法

#### 【食材准备】

  • 猪肉(肥瘦3:7)300克,剁成带颗粒的肉泥
  • 新鲜膏蟹(或奄仔蟹)1只,取蟹黄、蟹膏、蟹件(腿、钳、身)
  • 新鲜海胆 2–3个(取海胆黄,去杂质,洗净)[新增建议]
  • 马蹄 2个(切碎)、香菇 1朵(切碎)
  • 腌料:盐、糖、少许胡椒粉、生抽、生粉、蛋清半个、姜葱水
  • 调味油:热花生油、蒸鱼豉油

#### 【制作步骤】

  1. 处理肉馅

猪肉分三次加姜葱水,顺时针搅至起胶,加入盐、糖、胡椒粉、生抽、生粉、蛋清继续搅拌,最后加入马蹄碎、香菇碎拌匀,用力摔打约20次至肉质有弹性 。

  1. 铺盘整形

将肉馅平铺于蒸碟,中间略薄、四周高(或中间戳洞)以利受热均匀 。

  1. 摆放蟹与海胆
  • 将蟹脚、蟹钳拍裂后排在肉饼表面;
  • 蟹黄铺在蟹件上
  • 将处理好的海胆黄均匀撒在蟹黄周围或填入中间空隙(海胆黄遇热易散,建议最后放)[新增建议]。
  • 蟹盖朝上,加姜片、葱段。
  1. 蒸制
  • 水滚后,大火隔水蒸12分钟
  • 若海胆黄未提前加入,可开盖后迅速放入海胆黄,再蒸1–2分钟(避免过度加热导致海胆变硬或流失鲜味)。
  1. 出锅调味
  • 倒出盘中汤汁,加入少许糖、生抽、料酒煮开作酱汁;
  • 肉饼上撒葱花,淋热油激香,再浇酱汁,最后沿盘边淋蒸鱼豉油 。

---

心得

  • 肉馅起胶:猪肉必须搅至胶质、摔打出筋,否则肉饼松散不嫩
  • 蟹黄/海胆后放:蟹黄与海胆黄易老,建议在肉饼蒸至8–10分钟后加入,再蒸1–2分钟,保留鲜滑口感
  • 火候控制:全程大火隔水蒸,时间12–15分钟(视肉饼厚度),避免过长导致肉变老
  • 去腥增香:蒸前水中加入少许黄酒;热油淋葱花时激出香味
  • 海胆处理:海胆黄需新鲜,去尽杂质,不可过度加热,否则鲜味丧失、口感变粗糙 [新增建议]
  • 若无法获取新鲜海胆,可暂用海胆酱(需稀释)替代,但风味略逊;
  • 海胆性寒,脾胃虚寒者慎食;
  • 当前无官方“蟹黄海胆蒸肉饼”标准菜谱,此做法为基于经典蟹黄肉饼的合理创新,建议先小量尝试。

如需,我可进一步提供“海胆蒸蛋”或“蟹黄豆腐”等搭配菜谱。

搭配推荐

与本菜共 5 道,宜作一桌(如四菜一汤)

相关菜品

同样主料优先,其次口味相近